COUNSELLING AND PSYCHOTHERAPY LONDON

Galia Georgieva

Животът може да бъде труден и всички ние се сблъскваме с предизвикателства или напрежение, които понякога могат да изглеждат непреодолими.

Независимо дали става въпрос за конкретна ситуация или преживяване, с които се справяте в момента, може да почувствате нужда от подкрепа отвъд тази, която семейството и приятелите могат да предложат.

Може също така да е нещо от миналото, което не е напълно разрешено, или просто да не сте сигурни защо се чувствате по този начин.

Каквато и да е ситуацията, ние можем да работим заедно, за да изследваме причините зад вашите чувства и да намерим начини за прекъсване на неполезните модели, като ви помогнем да продължите напред с живота си.

Галия-Елена притежава диплома по трансперсонална терапия и юнгианска психология, диплома по когнитивно-поведенческа терапия, диплома по невропластичност, диплома по консултиране при депресия, диплома за терапия с деца, както и сертификати по интегративно психотерапевтично консултиране (гещалт и психодинамична терапия), психологическо консултиране при домашно насилие, предизвикателно поведение, когнитивно-поведенческа терапия при зависимости, терапия при травма и тревожност и когнитично-поведенческа терапия при хранителни разстройства. Нейният образователен опит отразява дълбоката ѝ отдаденост на разбирането и подкрепата на сложните емоционални светове на нейните клиенти.

Галия-Елена завършва средното си образование с разширено изучаване на хуманитарни науки: история, психология, философия и изкуство, задълбочавайки разбирането си за емоционалните, културни и етични измерения на човешкия опит, което обогатява с бакалавърска степен по психология и магистърска степен по съдебни науки, криминология, семейно право и медиация.

Галия-Елена живее в Лондон, Великобритания и има над 8 000 клинични часа както в индивидуални, така и в групови терапевтични формати, където е станала свидетел от първа ръка на трансформиращата сила на терапията да свързва отново хората с тяхното автентично „аз“. В основата на нейната практика стои дълбока вяра в силата на човешкия дух, в мощта на себепознанието и във възможността за добро психично здраве, независимо колко дълбока е раната.

Водена от страстта си да помага на млади хора и от ангажимента си към развитието на психологическото знание и практика, Галия се стреми да продължи към докторска степен по психично здраве на деца и юноши и клинично-психологически изследвания.

КАК ПОМАГА ПСИХОТЕРАПИЯТА?

Психотерапията позволява задълбочено изследване на комплексни, дълбоко вкоренени проблеми и разбиране на основните причини за емоционалния дистрес.

С течение на времето психотерапията изгражда силна връзка на доверия между клиента и терапевта, която създава безопасно пространство за свободно изразяване на мисли и чувства.

Психотерапията предлага възможност за работа върху широк кръг от въпроси, включително и такива, които могат да възникнат с течение на времето, водейки до по-голяма себeосъзнатост, устойчивост и цялостно психично здраве.

В психологията има два типа мотивация – дефицитна мотивация и мотивация на развитието. Дефицитната мотивация се ръководи от регистрирането на липсата на нещо, което човек желае да има, а по някаква причина не може да постигне. Мотивацията на развитието се ръководи от желанието да се надгради върху нещо, което човек вече е постигнал.

И в двата случая налице е неудовлетворена вътрешна потребност, но в първия случай фокусът на клиента е върху пречките, а във втория – върху желанието му да изследва възможностите за промяна.

Успешна психотерапия е възможна единствено, когато дефицитната мотивация (с вътрешен двигател липсата на нещо) се превърне в мотивация на развитието (с вътрешен двигател отварянето към нова опитност). В единия случай ситуацията е проблем, който трябва да се разреши. В другия случай ситуацията е стъпало към израстване на личността.

Психотерапията фокусира върху решенията, които ще помогнат на клиента да предприема по-здравословни и градивни действия в живота си.

Депресия и Тревожност

ПРОБЛЕМИ ПРИ КОИТО ПОМАГА ПСИХОТЕРАПИЯ

Ниска самооценка

Взаимоотношения (например проблеми с комуникацията, постоянна нужда да се нагаждате към другите, ревност, разрив във взаимоотношенията, сексуални проблеми, семейни проблеми)